- Pianificatore di benessere per corpo e mente, un diario quotidiano per il benessere che ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, dieta e fitness e creare uno stile di vita sano ed equilibrato. Il Life & Apples Wellness Planner si basa su un sistema motivazionale guidato con strumenti e pratiche per registrare il consumo di cibo, pianificare i pasti e le attività di fitness, sviluppare abitudini positive, registrare abitudini di auto-cura e monitorare i progressi degli obiettivi.
- Diario alimentare, pianificatore fitness e diario di gratitudine tutto in uno: mangia più sano, hai più energia e sentiti più felice ogni giorno. Questo diario di benessere copre tutti gli aspetti del benessere fisico e mentale: pensiero positivo, gratitudine, affermazioni, nutrizione, esercizio fisico e cura di sé.
- Agenda non datata, copre 13 settimane – 14 x 20,3 cm (formato A5), copertina rigida, carta spessa 100 g/m². Include un foglio di adesivi per agenda, un anello portapenne, una fascia di chiusura, 2 segnalibri a nastro e una tasca interna per appunti.
- Bonus con l'acquisto - ottieni il pacchetto elettronico Healthy Eating & Meal Planning con il tuo acquisto. Riceverai un pacchetto di ebook e stampabili scaricabili per pianificatori, tra cui un pianificatore settimanale dei pasti, ricette sane, pianificatore di fitness settimanale e la guida completa per pianificare e preparare i pasti.
- Il regalo perfetto per donne e uomini di tutte le età e per ogni occasione. Utilizzando questo diario alimentare e diario di fitness ogni giorno ti terrà motivato, ispirato e impegnato per uno stile di vita più sano.
